武昌首义学院_外国语学院

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10月10日，恰逢第27个“世界精神卫生日”，主题是“健康心理，快乐人生”，为普及心理健康知识、帮助新生尽快适应大学生活，外国语学院于下午在11栋211教室召开了以“大学在你的手里”为主题的新生心理健康教育讲座，心理咨询中心魏谨老师担任主讲。

讲座伊始，魏老师和学生亲切互动，让同学们在纸上画出自己的手掌，并在五个手指上写出认为在大学阶段最重要的五件事情。尔后分别从：我的未来、我的学习、我的人际关系、我的家庭、我的情绪五个方面具体为同学们分析了大学生的心理变化历程。她希望同学们在大学乃至未来的时光里能够树立一个清晰的目标，端正学习态度，正确处理人际关系，将校内外学习相结合，充分利用不同的资源，提升自我，并在成长中关怀家人以及对生活满怀理想。她鼓励同学们自己能主动学习心理健康知识和技能，勇敢地说出自己的心声，积极照护好自己的心理健康，努力做好自己心理健康的第一责任人。最后，魏老师殷切的希望：当大家回首大学往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。

      学习心理健康知识，助人自助。此次活动为大家提供了一个了解和学习心理健康知识的平台，有利于提高大学生心理健康意识，做到人人关注心理健康，人人关注成长，培养健康心理，乐享快乐人生。（见习记者 王堂龙 程千洋 通讯员 杨芳）