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外国语学院开展大学生心理安全教育讲座

发布时间:2021-04-03 12:24:39 来源:外国语学院 阅读次数:

 为深入普及心理健康知识,促进师生身心和谐发展,近日,外国语学院针对2018级、2019级全体学生开展了心理安全教育讲座。

 讲座中,辅导员李雪、方艺琛为学生讲解了“如何了解自己的情绪”“认识情绪和适度调节情绪”等方面的知识,并为学生进行了情绪测试,讲授了学生缓解焦急、抑郁等情绪的好办法。

 英语1801班李天宇同学表示:“听完讲座后,学会了很多排解情绪的方法,能够帮助我们在今后的学习和生活中,以更加积极的心态直面困难和挫折。”


记者 李丽婷

通讯员 李雪

编辑 张璐