武昌首义学院_外国语学院

随着武汉已解封数日，复工复学也将逐渐提上日程，如何做好复工复学的心理调试，外院学工按照校学工处的部署组织辅导员于4月17日晚八点收看了由华师心理学院副院长、博导范方教授的讲座。

该讲座主题为：复工复学的心理调试，是教育部华中师范大学心理援助热线平台公益培训的第32讲。收看完讲座之后，辅导员们表示受益匪浅。

韩喆认为：在武汉疫情逐渐得到控制，复工复学即将到来的时刻，范方教授的讲解为我们提供了工作的思路，思政工作心理工作应当像范方教授说的那样，在细节中突破。听了这次讲座，我认为在将来复工复学的相关工作中，我要更有信心更有耐心更有爱心去面对每一个学生每一件事情。

杜海莲认为:个人感觉现在复工是刻不容缓，国家经济建设不能松懈，也是为了人民生活更美好的需要。高校毕业生来自不同省份，很容易造成全国流动。在疫情没有完全结束前，决不能放松警惕。

黄洁琼认为：当前，全国疫情防控正在平稳推进，已经进入到决战疫情的关键阶段，从之前的单线作战也转为“双线作战”，一方面要继续做好疫情的防控工作，另一方面要积极投入到正常的生产生活当中去，目前很多地方也已经进入到复工复产甚至复学的准备阶段。那么，在疫情之后，如何缓解自己的、学生的紧张情绪，又如何消除自身的、学生的焦虑、忐忑和担心成了高校辅导员急需提高的业务能力之一。要时刻注意学生的对于新产生的高压环境的适应度，及时帮助学生排解困难；不是所有的焦虑情绪都有问题，竞争环境下，适当的焦虑是优良的品质，保持适当的紧张感更有利于推动自我的奋斗动力；处理人际关系是每一学生必须学会的社会能力，及时发现问题，适时引导学生分析问题所在，学会处理问题的方法，达到预期的结果；任务虽然繁忙，尽可能自我调整作息，学会合理规划自己学习时间，有序地推进完成任务量，达成每一个阶段性目标，引导学生活出充实感。